.Kontakta Boka

Telefon: 090 - 401 41

 

.Hitta Karta

Salong Liss

Svedbergsgatan 11

91331 Holmsund

>> Klicka för karta

 

 

 

 

 

 

 

 

VibroGym Professional

 

Används för...

  • Ökad ämnesomsättning (metabolism)
  • Ökad muskelstyrka
  • Celluliter och kosmetiska effekter
  • Dämpad smärta och smärtlindring
  • Ökad flexibilitet
  • Ökad hälsa
  • Ökad cirkulation
  • Förbättrad koordination
  • Ökad bendensitet
  •  

    VibroGym genererar 30 - 50 reflexer per sekund
    Den vibrerande plattan som man gör övningarna på sträcker ut musklerna och

    den s.k. toniska vibrationsreflexen aktiveras. VibroGym plattan vibrerar med

    30 - 50 svängningar per sekund och musklerna kontraherar och sträcker ut sig

    reflexmässigt i samma hastighet.

    VibroGym aktiverar 95-97% av muskelfibrerna i musklerna
    VibroGym aktiverar nästan 100% av muskelfibrerna i hela muskelgruppen som

    tränas. Vid konventionell styrketräning aktiveras ca 30-40% av fibrerna för de

    flesta människor. Med VibroGym kommer man åt att träna muskelgrupper som

    ofta är svårtränade tex. bäckenbotten och djupt liggande ryggmuskler

    (Multifiderna). Dessa håller ihop diskarna och stabiliserar ryggraden vilket ger

    bättre kroppshållning.

    Genom att lägga till några extra tyngder anpassar sig musklerna och vi blir

    starkare. Detta gjorde grekerna redan i förhistorisk tid och så gör vi fortfarande.

    Nu finns istället VibroGym där vi ställer in accelerations förhållanden istället för

    att höja vikterna och kan öka styrkan på det sättet.

     

    10 minuters resultat
    Endast 10 minuter på VibroGym, 2-3 gånger i veckan är tillräckligt för att uppnå

    önskat resultat. De flesta människor tror fortfarande att för att bli vältränad är

    det varaktigheten i träningen som räknas men det är intensiteten i träningen

    som ger resultat. Genom olika övningar på VibroGym plattan kommer du åt att

    träna olika muskler och muskelgrupper. VibroGym gör det möjligt att uppnå

    snabbt och synligt resultat i princip alla kroppsdelar.